Hittade ett recept på en riktig supersmoothie. Både bra för att motverka förkylningar och för att hålla magen i balans. Det är inte så noga med hur mycket du tar av allt, prova dig fram.

2 dl havremjölk

Färsk ingefära

Frysta bär/frukt

Skal och saft från citron

Gurkmeja

1 tsk honung

1/2 banan

Blanda allt i en mixer.